jpnn.com, JAKARTA - BANYAK wanita yang tidak percaya diri dengan ukuran payudara, terutama bagi mereka yang memiliki ukuran kecil.
Memiliki payudara dengan ukuran sedang atau bahkan sedikit besar memang bisa membuat wanita terlihat seksi.
BACA JUGA: 5 Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Mudah
Oleh karena itu, banyak wanita yang memiliki payudara kecil ingin meningkatkan ukuran mereka.
Salah satu cara tercepat tentu saja dengan melakukan operasi.
BACA JUGA: Baik untuk Wanita, Ini 10 Makanan Sehat yang Membantu Mencegah Timbulnya Kanker Payudara
Namun tahukah Anda, ada beberapa cara alami yang bisa kamu lakukan untuk memperbesar ukuran payudara?
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
BACA JUGA: Waspada Ladies, Ini Lho Bahaya Mengerikan Suntik Filler Payudara
https://www.pulse.ng/lifestyle/womens-health/3-natural-ways-you-can-make-your-breasts-bigger/txxkcxm?fbclid=IwAR3ZnF-t3dh68iJCugdqf6RYOBJS31xov6SZTGye9sHd6ryzZT3tTL5Aa8U.
1. Berat badan bertambah
Payudara sebagian besar terbuat dari jaringan lemak, dan itulah yang akan menentukan ukuran payudara Anda.
Jika Anda menambah berat badan dan menjadi lebih gemuk, kemungkinan besar kamu akan memiliki payudara yang lebih besar, dengan cara yang sama penurunan berat badan menyebabkan pengurangan ukuran payudara.
Konsumsi susu, pepaya, kedelai dan kacang-kacangan untuk meningkatkan ukuran payudara.
2. Minyak pijat
Salah satu cara alami jika Anda ingin memperbesar ukuran payudara adalah dengan menggunakan minyak pijat.
Menggunakan minyak biji rami, minyak zaitun, minyak jojoba dan minyak adas untuk memijat payudara Anda akan menyebabkan payudara membesar.
Minyak ini meningkatkan aliran darah ke payudara, pengembangan lemak di payudara dan memicu hormon yang meningkatkan ukuran payudara.
3. Olahraga
Olahraga bisa meningkatkan ukuran, kekuatan, dan penampilan otot-otot dada yang berada di bawah payudara Anda.
Cobalah latihan seperti dumbbell chest press, push-up, dan dumbbell pullover.
Terakhir, ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh kehamilan, menyusui, menopause, dan menstruasi bisa menyebabkan peningkatan ukuran payudara.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa