jpnn.com, JAKARTA - PAYUDARA tidak diragukan lagi merupakan salah aset tubuh berharga wanita.
Menjaga kesehatan payudara tentu saja merupakan kewajiban setiap payudara.
BACA JUGA: Cegah Bau Mulut dengan 6 Cara Alami Ini
Setiap wanita memiliki ukuran payudara yang berbeda. Ada yang besar dan kecil.
Wanita yang memiliki ukuran payudara besar lebih kelihatan seksi dan menarik.
BACA JUGA: Waspada Ladies, 3 Jenis Makanan Lezat Ini Memicu Kanker Payudara
Untuk itu, banyak wanita yang beralih ke berbagai cara alami untuk mendapatkan payudara yang lebih besar tanpa harus menggunakan metode ekstrem seperti operasi.
Meskipun hasil dari metode ini jauh lebih halus, jika Anda sedikit bersabar dan tetap konsisten, kamu akan mulai melihat hasilnya.
BACA JUGA: Atasi Perut Kembung dengan 5 Cara Alami Ini
Ukuran payudara Anda ditentukan oleh kombinasi genetika, gaya hidup, dan berat badan.
Meskipun tidak ada formula ajaib untuk menaikkan satu atau dua cup, membangun dan mengencangkan otot dada bisa membuat payudara Anda terlihat lebih kencang.
Memijat dan melembapkannya secara teratur bisa membuatnya tetap lembut dan kenyal.
Menambah berat badan juga merupakan cara cepat dan mudah untuk mendapatkan massa payudara ekstra.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/5-ways-to-naturally-increase-the-size-of-your-breasts/rfzx49e?fbclid=IwAR2SwiXH0SLWKaSnIPyd6O2h_eRY-uNlW7gbXcQVs3R7eFyfcGsA1tWkV_8.
1. Olahraga
Anda bisa menggunakan olahraga pembesaran payudara untuk meningkatkan ukuran otot di bawah payudara Anda.
Hal ini bisa membuat payudara Anda tampak lebih besar, tetapi tidak benar-benar menumbuhkan ukuran payudara atau cup Anda.
Sebaliknya, itu memberi ilusi bahwa payudara Anda lebih besar dari yang sebenarnya.
Jika Anda ingin mencobanya, lakukan push-up, dumbbell flys, dan chest dips. Ini adalah tiga latihan termudah yang bisa Anda lakukan dan yang paling efektif.
2. Pertimbangkan herbal pembesar payudara
Berbagai pilihan herbal dan suplemen tanaman yang diduga menyebabkan pertumbuhan payudara tersedia untuk dijual baik secara online maupun di toko penyembuhan alami.
3. Cobalah pijat payudara
Beberapa sumber mengklaim bahwa dengan memijat payudara dengan teknik yang tepat, mungkin menyebabkan sedikit pertumbuhan payudara.
Terkadang, sumber-sumber ini merekomendasikan penggunaan minyak, krim, atau gadget khusus untuk mendorong pertumbuhan.
Meskipun ini mungkin terasa baik dan mengarah pada relaksasi yang mengarah pada peningkatan suasana hati Anda.
4. Pertimbangkan untuk menambah berat badan jika Anda kurus
Payudara sebagian besar terdiri dari jaringan ikat lemak. Seperti jaringan lemak lainnya di tubuh, ini akhirnya hilang ketika seseorang kehilangan berat badan.
Jika Anda kurus dan memiliki payudara kecil, menambahkan beberapa kilo lemak ekstra bisa membantu mengisi payudara Anda.
Namun, penting untuk dicatat bahwa semua wanita membawa berat badan mereka secara berbeda.
Beberapa wanita menambah berat badan di paha, perut, atau di tempat lain sebelum menambah berat badan di dada mereka jadi kenali tubuh Anda sebelum kamu mengambil risiko.
5. Pertimbangkan untuk menggunakan alat kontrasepsi
Bagi wanita yang ingin mencegah kehamilan dan juga menginginkan payudara yang lebih besar, pil KB bisa menjadi solusi yang efektif untuk kedua masalah tersebut.
Hal ini karena pertumbuhan payudara adalah efek samping yang umum dari banyak pil KB berbasis hormon.
Kebanyakan pil KB mengandung hormon seks wanita estrogen yang bisa menyebabkan sedikit pertumbuhan payudara.
Namun, Anda tidak boleh menggunakan alat kontrasepsi hanya untuk mendapatkan payudara yang lebih besar, karena ini adalah obat kuat yang memiliki efek samping yang serius.
Pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil risiko.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa