jpnn.com, JAKARTA - BUNGA melati telah digunakan sejak dahulu kala untuk penyembuhan.
Minyak esensial melati telah digunakan di banyak bagian Asia sebagai obat alami untuk depresi, kecemasan, stres dan insomnia selama ribuan tahun.
BACA JUGA: Luna Maya Sarapan Pagi Bunga Melati
Berikut ini beberapa manfaat bunga melati untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengurangi stres
BACA JUGA: Benarkah Kafein pada Kopi Bisa Mencegah Kanker Kulit?
Wangi bunga melati bisa digunakan sebagai bahan aromaterapi untuk membantu melepaskan ketegangan di otot dan mengurangi stres.
Tak hanya itu, wangi bunga melati juga bisa membangkitkan emosi positif dan memberikan rasa tenang.
BACA JUGA: 3 Tips Menurunkan Berat Badan Saat Stres
2. Mengencangkan kulit
Minyak esensial dari bunga melati bisa digunakan sebagai perawatan kulit.
Sebab, bunga melati mengandung keton yang dipercaya bisa melembapkan, mengencangkan kulit serta mengurangi keriput.
3. Menyembuhkan luka
Bunga melati mengndung benzil benzoat, asam benzoat dan benzaldehida yang merupakan antiseptik atau pembunuh bakteri yang ampuh.
Maka dari itu, Anda bisa memanfaatkan bunga melati sebagai penyembuh luka.
4. Melancarkan pencernaan
Bunga melati mengandung antioksidan yang cukup tinggi sehingga baik untuk pencernaan.
Antioksidan bisa membantu penyerapan nutrisi di usus, serta meredakan kram, sakit perut dan konstipasi.
5. Mengatasi insomnia
Aromaterapi dari bunga melati juga bisa membantu mengatasi masalah tidur.
Sebab, minyak esensial dari bunga melati memiliki efek sedatif terhadap sistem saraf, dan bisa membuatmu lebih mudah tertidur.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany