jpnn.com - Minuman bersoda sering dikaitkan dengan sejumlah masalah kesehatan, seperti diabetes, jantung dan obesitas.
Namun, menurut sebuah studi terbaru, ternyata minuman bersoda juga bisa menyebabkan sel-sel di tubuh menua sebelum waktunya.
BACA JUGA: 6 Makanan Ini Bisa Memicu Penuaan Dini
Benarkah ini pertanda penuaan dini?
Sel-sel yang menua pada tubuh terjadi karena telomer tidak berjalan sempurna. Telomer adalah bagian dari DNA yang terletak pada ujung kromosom sel eukariot dan berfungsi melindungi DNA dari kerusakan, serta mempertahankan kestabilan kromosom. Adanya perubahan pada telomer berhubungan dengan proses penuaan dini.
BACA JUGA: Makanan Ini Bisa Perlambat Penuaan Dini
Telomer akan memendek setiap kali membelah. Namun, jika telomer terlalu pendek, sel bisa berhenti membelah dan mati.
“Jadi selain obesitas, ada jalur lain di mana soda bisa berdampak pada kesehatan kita,” kata Dr. Elissa Epel dari University of California, San Francisco’s Aging, Metabolism, and Emotion Center, seperti dikutip dari huffingtonpost.com
BACA JUGA: Bolehkah Ibu Hamil Minum Soda, Ini Penjelasannya
Untuk penelitian tersebut, para peneliti mengukur panjang telomer dalam DNA yang diambil dari 5.309 pria dan wanita yang berusia antara 20-65 tahun.
Para periset menemukan bahwa, telomer orang-orang yang minum soda harian sebanyak 8 ons, menunjukkan usia biologisnya jauh lebih tua 1,9 tahun. Sementara, mereka yang minum harian 20 ons mengalami penambahan usia biologis sekitar 4,6 tahun.
Penelitian tersebut dilakukan tanpa membedakan usia, ras, pendapatan dan tingkat pendidikan. Fakta bahwa konsumsi soda dan pengaruhnya terhadap telomer bisa menyebabkan penuaan dini, ternyata masih harus dikaji lebih jauh lagi.
Dr. Cindy Leung yang juga seorang peneliti riset mengatakan, studi tersebut memberikan penemuan awal yang bisa dieksplorasi lebih jauh dalam studi eksperimental. Nantinya diharapkan dapat digunakan sebagai bahan pertimbangan tentang hubungan antara soda dan telomer.
Terlepas dari benar atau tidaknya efek minuman bersoda memicu penuaan dini, minuman ini jelas mengandung banyak gula. Mengonsumsi gula berlebihan akan meningkatkan kadar hormon insulin, yang bisa memicu terjadinya diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, gangguan jantung dan berbagai dampak negatif lainnya.
Karena itu, mulai sekarang, kurangilah konsumsi minuman bersoda. Karena, meskipun memicu penuaan dini belum bisa dibuktikan, namun minuman bersoda memiliki kandungan tinggi gula yang bisa membahayakan kesehatan.(NP/RVS/klikdokter)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Hanya 45 Menit, Aktivitas Ini Bisa Atasi Arthritis Anda
Redaktur & Reporter : Yessy