jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu kegiatan yang banyak orang lakukan setiap pagi adalah minum kopi.
Kopi diketahui bisa meningkatkan konsentrasi dan juga menghilangkan rasa kantuk yang kamu rasakan.
BACA JUGA: Jangan Ragu Minum Kopi Setiap Hari, Ini 5 Manfaatnya yang Luar Biasa
Namun, apakah Anda pernah merasakan mual setelah minum kopi kesukaan kamu?
Jangan panik dulu. Beberapa hal ini bisa menjadi penyebabnya.
BACA JUGA: 6 Manfaat Kopi Hitam, Nomor 5 Bikin Kaget, Pria Pasti Suka
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kafein memicu produksi asam lambung
Selain merangsang otak dan saraf, kafein juga meningkatkan kerja sistem pencernaan dan produksi asam lambung.
BACA JUGA: 4 Manfaat Sehat Hidup Bebas Kafein
Asam lambung yang meningkat bisa mengiritasi dinding lambung dan kerongkongan sehingga menimbulkan rasa mual serta heartburn.
2. Kamu lebih sensitif terhadap kafein
Rasa mual setelah minum kopi bisa disebabkan karena tubuh lebih sensitif terhadap kafein, sebagaimana disebutkan dalam sebuah studi terbitan jurnal Nutrients.
Menurut studi tersebut, sensitivitas terhadap kafein berkaitan dengan kondisi genetik.
3. Kamu punya gejala putus kafein
Jika tubuh sudah ketergantungan kafein, kamu mungkin akan mengalami gejala putus kafein bila berhenti minum kopi secara mendadak.
Gejala putus kafein antara lain sakit kepala, badan lesu, dan susah berkonsentrasi.
Kondisi ini juga bisa menyebabkan penurunan mood, mudah marah, gemetar, serta rasa mual setelah kamu mencoba minum kopi kembali.
Berbagai gejala tersebut bisa bertahan selama 12-24 jam sejak kamu berhenti minum kopi.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa