jpnn.com - Ada banyak hal yang bisa membuat dorongan seksual wanita menurun di ranjang. Hal ini lantaran kadar libido wanita berubah-ubah.
Ada kalanya sedang tinggi ataupun sebaliknya.
BACA JUGA: Ini Tanda dan 8 Penyebab Gairah Seksual Wanita Menurun, Pria Wajib Tahu!
Lalu bagaimana cara mengembalikan gairah wanita yang menurun? Berikut pilihan penanganan yang bisa Anda coba:
1. Pemberian Obat-obatan atau Terapi Hormon
Mungkin Anda membutuhkan peresepan obat-obatan tertentu untuk menunjang libido, seperti flibanserin. Jika masalahnya terletak pada hormon, maka terapi hormon adalah pilihan penanganan yang sesuai.
BACA JUGA: Benarkah Minum Vodka Bisa Turunkan Gula Darah?
Terapi hormon estrogen membantu meningkatkan hasrat seksual pada wanita dengan kadar estrogen yang rendah.
Sementara, penurunan libido akibat keringnya organ intim wanita bisa diatasi dengan pemberian krim estrogen.
BACA JUGA: Ngeri, Ada Benang Keluar dari Wajah, Anggita Sari: Kepala Gue Sakit
Selain itu, penggunaan suplemen testosteron juga membantu meningkatkan hasrat seksual pada wanita dengan disfungsi seksual.
2. Konseling Seks
Berkonsultasilah dengan dokter, terapis seks, atau psikologi jika mengalami gangguan ini.
3. Menerapkan Pola Hidup Sehat
Pola hidup yang kurang sehat tentu akan berpengaruh pada libido. Untuk itu usahakan olahraga rutin, hindari makanan yang kurang sehat, alkohol serta rokok.
Jika Anda kurang tidur, luangkan waktu lebih banyak untuk beristirahat, jangan tidur terlalu malam. Jika bisa, luangkan waktu untuk berlibur bersama dengan pasangan Anda.
4. Komunikasi dengan Pasangan
Yang terakhir adalah memperbaiki komunikasi dengan pasangan Anda. Ada baiknya jika Anda melihat kembali masalah yang dialami, lalu membicarakannya dengan baik-baik guna mencari solusi bersama.
Lakukan sesuatu yang baru saat berhubungan intim, seperti posisi seks yang berbeda, role play, atau penggunaan mainan seks, agar tidak merasa bosan.
Terpenting, jangan sungkan untuk berkonsultasi dengan ahli agar mendapatkan penanganan yang sesuai.(klikdokter)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Terbaru, Ini Prokes dan Syarat Lengkap Naik Kereta Api di Masa Pandemi
Redaktur & Reporter : Yessy