jpnn.com, JAKARTA - MIGRAIN merupakan salah satu jenis sakit kepala yang bisa menyerang siapa saja.
Untuk mengatasinya, beberapa orang mungkin akan memilih membeli dan meminum obat pereda sakit kepala.
BACA JUGA: 5 Manfaat Teh Jahe, Bikin Migrain Ambyar
Namun, ternyata mengobatinya dengan bahan alami bisa dilakukan untuk meredakannya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Sakit Gigi Bakalan Ambyar dengan Menggunakan 4 Bahan Alami Ini
1. Menghirup minyak lavender
Minyak esensial lavender adalah salah satu bahan alami yang bisa dicoba untuk mengatasi migrain.
Menurut sebuah penelitian dari jurnal European Neurology, orang yang menghirup aroma minyak lavender saat migrain menjadi lebih cepat sembuh dibandingkan orang yang menggunakan plasebo (obat kosong/tanpa zat aktif).
BACA JUGA: Rambut Rontok Bakalan Ambyar dengan Menggunakan 3 Bahan Alami Ini
Minyak lavender juga memiliki efek yang menenangkan dan menyeimbangkan kadar hormon serotonin dalam tubuh.
Dengan begitu, migrain akibat stres bisa t hilang. Anda bisa menggunakan minyak lavender dengan cara dihirup atau dioleskan ke kulit.
2. Mengoleskan minyak peppermint
Obat migrain alami berikutnya adalah minyak peppermint.
Kandungan mentol di dalam peppermint bisa meredakan gejala migrain yang kambuh.
Hasil studi juga menyebutkan bahwa mengoleskan minyak peppermint di area pelipis dan dahi cenderung lebih efektif untuk mengurangi rasa nyeri dan mual daripada menggunakan obat kosong.
3. Minum air jahe hangat
Jahe merupakan obat migrain alami yang bisa diterapkan di rumah.
Hasil penelitian menyebutkan bahwa minum teh seduhan jahe bubuk bisa mengurangi tingkat keparahan migrain.
Setelah minum air jahe hangat, selanjutnya dapat mengonsumsi obat migrain sumatripan untuk menghilangkan gejala sakit kepala sebelah.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 5 Manfaat Air Jahe Campur Madu, Bikin Migrain Ambyar
Redaktur & Reporter : Fany