jpnn.com, JAKARTA - NYERI sendi bisa dialami oleh siapa saja. Nyeri sendi bisa terjadi karena beberapa hal.
Anda bisa mengalami nyeri sendi karena bekerja terlalu berat, mengangkat beban berlebihan, sedang sakit, dan lainnya.
BACA JUGA: Atasi Nyeri Sendi dengan 4 Bahan Alami Ini
Meskipun kebanyakan orang mengandalkan pil dan suntikan untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi Anda juga bisa memanfaatkan bahan alami untuk menyembuhkan rasa sakit dan mengurangi kekakuan.
Berikut beberapa pengobatan rumahan yang bisa Anda coba untuk meredakan nyeri sendi, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Redakan Nyeri Otot dengan 7 Pengobatan Alami Ini
1. Kunyit dan susu
Untuk membuat pengobatan alami ini di rumah, campurkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam segelas susu hangat.
Sifat antiinflamasi kunyit bisa membantu mengurangi nyeri sendi.
BACA JUGA: 4 Pengobatan Alami yang Ampuh Obati Flu untuk Ibu Hamil
Selain itu, susu kaya akan kalsium, yang bila dikombinasikan dengan kunyit membantu mengurangi dan menyembuhkan peradangan dan nyeri.
2. Minyak jarak
Pengobatan rumahan lainnya untuk nyeri sendi adalah dengan mengoleskan minyak jarak hangat dengan 1 sdt kunyit pada sendi yang terkena dan menutupi sendi dengan kain.
Biarkan selama beberapa jam atau semalaman. Ini bisa membantu mengurangi nyeri sendi dan peradangan jika digunakan secara bertahap.
3. Bubuk triphala
Triphala adalah formula herbal yang bisa membantu detoksifikasi tubuh.
Mengonsumsi satu sendok teh bubuk triphala dengan air hangat sebelum tidur bisa bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan, yang secara tidak langsung membantu mengatasi nyeri sendi.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany