jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah mengalami sakit perut? Setiap orang pasti pernah mengalami yang namanya sakit perut.
Sakit perut bisa diakibatkan karena berbagai hal. Mulai dari datang bulan, masuk angin, mengonsumsi makanan pedas dan lainnya.
BACA JUGA: Anak Sakit Perut, Gunakan 3 Pengobatan Alami Ini
Sakit perut memang bikin tidak nyaman. Gejalanya termasuk gas, kembung, refluks asam, kehilangan nafsu makan.
Sering sakit perut bisa hilang dengan sendirinya. Namun jika tidak, jangan buru-buru ke dokter, sebab beberapa cara alami bisa menyembuhkannya.
BACA JUGA: 6 Cara Alami Menjaga Kesehatan Gusi Anda
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Limun
Asam yang ada dalam jus lemon membantu pencernaan dan mengurangi gas di perut.
BACA JUGA: Sering Sakit Perut setelah Minum Susu Sapi, Ini Penyebabnya
Keasaman ekstra meningkatkan sekresi hati dan meredakan gangguan pencernaan dan juga akan membuat kamu terhidrasi dengan baik.
2. Bantalan pemanas
Menempatkan bantalan pemanas atau botol air panas di perut bisa meningkatkan sirkulasi darah.
Panas akan mengendurkan otot dan meredakan sakit perut.
3. Pisang
Cara alami lainnya untuk meredakan sakit perut dengan mengonsumsi buah pisang.
Pisang mudah dicerna dan mengandung nutrisi seperti Vitamin B6 dan potasium.
Zat ini membantu meredakan sembelit dan mengurangi kram serta kejang otot.
4. Jahe
Jahe adalah obat rumahan yang telah dicoba dan diuji untuk sakit perut.
Ini membantu dalam menyembuhkan gangguan pencernaan dan bisa dikonsumsi dalam bentuk teh jahe atau air jahe.
Jahe juga membantu mengurangi muntah, diare, dan mual.
5. Cengkih
Kram dan nyeri akibat pencernaan yang lambat bisa disembuhkan dengan cengkih.
Zat dalam cengkih bisa meringankan gejala sakit perut seperti muntah dan mual serta mengurangi jumlah gas di perut.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa