jpnn.com, JAKARTA - CUACA yang tidak menentu bisa membuat Anda terserang beberapa penyakit.
Hal ini bisa terjadi karena daya tahan tubuh Anda menurun. Beberapa penyakit yang bisa menyerang saat daya tahan tubuh menurun, seperti batuk, sakit tenggorokan, pilek, dan demam.
BACA JUGA: 4 Obat yang Bisa Mengatasi Sakit Tenggorokan, Tersedia di Apotek
Sakit tenggorokan bisa membuat Anda sulit menelan berbagai makanan dan minuman.
Sakit tenggorokan bahkan bisa membuat Anda meriang. Biasanya, untuk meredakan sakit tenggorokan, Anda mengonsumsi obat.
BACA JUGA: 7 Pengobatan Alami Ini Bantu Atasi Jerawat Anda
Namun, ada beberapa pengobatan alami yang bisa membantu meredakan sakit tenggorokan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.in.
BACA JUGA: 6 Pengobatan Alami yang Ampuh Atasi Alergi
1. Susu Kunyit
Selain sakit tenggorokan, susu kunyit bahkan merupakan pengobatan alami yang membantu mengobati flu berkepanjangan, berkat sifat antibiotik alaminya.
2. Fenugreek
Fenugreek adalah obat alami untuk sakit tenggorokan dan dikenal menawarkan banyak manfaat kesehatan.
Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk biji atau menggunakan bentuk minyak atau nikmati secangkir teh fenugreek panas yang enak.
Diberkati dengan sifat antijamur, fenugreek membunuh bakteri yang menyebabkan iritasi.
3. Licorice
Selama berabad-abad, licorice telah digunakan dalam pengobatan sakit tenggorokan.
Salah satu cara yang paling direkomendasikan untuk menggunakan akar ini adalah dengan mencampurkannya dengan air dan berkumur dengan air tersebut.
4. Peppermint
Peppermint tidak hanya menyegarkan napas, tetapi juga meredakan sakit tenggorokan.
Menthol yang merupakan bahan penting membantu meredakan nyeri dan mengencerkan lendir.
Peppermint juga kaya akan sifat antibakteri, antivirus, dan antiinflamasi, sehingga meningkatkan proses penyembuhan.
5. Teh Herbal
Tidak ada yang lebih baik dari secangkir teh herbal panas untuk meredakan sakit tenggorokan.
Tambahkan saja beberapa helai jahe, beberapa lembar daun tulsi (kemangi), sedikit merica hitam ke dalam secangkir penuh air dan rebus selama 3-5 menit.
Tambahkan sesendok gula atau lebih baik lagi, tambahkan madu dan konsumsi selagi panas.
Madu membantu melembapkan tenggorokan dan membantu mencegah iritasi.
6. Air Lemon
Air lemon bukan hanya minuman yang menyegarkan, tetapi juga enak.
Karena mengandung vitamin C dan antioksidan, air lemon bisa meredakan sakit tenggorokan dan membantu penyembuhannya.
Peras lemon ke dalam air hangat, tambahkan sedikit madu atau garam untuk meredakan sakit tenggorokan yang mengganggu secara instan.
7. Kayu Manis
Kayu manis adalah bumbu harum dan lezat lainnya yang bisa membantu mengobati sakit tenggorokan.
Digunakan dalam pengobatan Tiongkok, kayu manis adalah obat tradisional yang dikenal bisa meredakan sakit tenggorokan.
Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk teh herbal atau menambahkan beberapa batang kayu manis atau bubuk kayu manis bubuk ke dalam teh hitam atau herbal kamu dan mengonsumsinya untuk mengendalikan infeksi tenggorokan.
8. Madu
Madu dikenal karena khasiat obatnya dan di antara banyak kegunaannya, madu dikenal sebagai obat rumahan yang efektif untuk sakit tenggorokan.
Madu bisa dikonsumsi begitu saja atau dicampur dengan secangkir teh biasa.
Apa pun yang terjadi, bahan ajaib ini bisa menyembuhkan sakit tenggorokan Anda dan meredakan batuk yang sangat dibutuhkan.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 5 Kiat untuk Mengatasi Sakit Tenggorokan
Redaktur & Reporter : Fany