jpnn.com, JAKARTA - JUS tomat adalah minuman populer yang mengandung berbagai macam vitamin, mineral, dan antioksidan kuat.
Jus tomat sangat kaya likopen, antioksidan kuat dengan manfaat kesehatan yang mengesankan.
BACA JUGA: 6 Manfaat Kesehatan Menarik dari Tomat yang Perlu Anda Ketahui
Berikut manfaat ajaib jus tomat untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Membantu Mengatur Pencernaan
BACA JUGA: Minum Jus Tomat Bisa Turunkan Tekanan Darah?
Mengonsumsi jus tomat secara teratur bisa membantu merangsang pergerakan usus, lebih lanjut mencegah sembelit dan meningkatkan pencernaan.
Jus tomat kaya akan serat dan berfungsi sebagai pencahar ringan yang membantu mencegah sembelit. Konsumsi jus ini bisa mencegah sembelit.
BACA JUGA: 3 Minuman Ini Sangat Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol
2. Mencegah Pembekuan Darah
Pasokan fitonutrien yang banyak ditemukan dalam tomat dikenal untuk mencegah penggumpalan sel trombosit yang abnormal, yang bermanfaat bagi mereka yang berisiko mengalami kondisi jantung.
3. Bantu dalam Pencegahan Kanker
Karena kandungan likopen dalam jus tomat, maka minum segelas setiap hari bisa membantu mencegah berbagai bentuk kanker.
Laporan menunjukkan likopen memiliki efek anti-inflamasi dan anti-kanker yang berkaitan dengan penurunan risiko kanker payudara, prostat, dan paru-paru.
4. Detoksifikasi Racun
Jus tomat sangat membantu dalam membuang endapan racun dari dalam tubuh.
Selain itu, keberadaan kandungan klorin dan sulfur membantu hati dan ginjal untuk melakukan fungsi detoksifikasi mereka dengan lebih baik.
5. Meningkatkan Kesehatan Mata
Jus tomat penuh dengan fitonutrien seperti beta-karoten, lutein dan zeaxanthin bersama dengan vitamin C yang dikenal untuk melindungi mata dari masalah mata.
Seperti degenerasi makula dan katarak yang berkaitan dengan usia.
6. Menurunkan Kolesterol
Serat yang ditemukan dalam jus tomat membantu memecah kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan niasin telah terbukti memiliki dampak menguntungkan pada kadar kolesterol tinggi.
7. Untuk Perlindungan Jantung
Nutrisi penting dalam jus tomat yang mendukung kesehatan jantung termasuk kalium dan vitamin C dan E.
Kalium sangat penting untuk menjaga tekanan darah dengan mengurangi kelebihan natrium dalam tubuh.
Lycopene membantu memperkuat arteri dan mengurangi kadar kolesterol dalam darah.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa