jpnn.com - Setiap orang pasti pernah merasakan yang namanya gugup. Seperti gugup saat mau menghadapi ujian ataupun gugup ketika harus tampil di depan banyak orang. Nah, ketika sedang gugup, tidak jarang perasaan sakit perut menghampiri.
Tak hanya gugup, kondisi lain yang bisa menimbulkan stres pada tubuh seperti panik juga bisa menimbulkan keluhan sakit perut tersebut. Sensasi yang bisa dirasakan meliputi:
BACA JUGA: Sakit Perut Saat Puasa? Kenali 5 Gangguan Kesehatan ini
1. Perut terasa kram, kejang, dikocok
2. Otot terasa gemetaran dan kedutan
3. Frekuensi buang angin meningkat
4. Mual
5. Nyeri di ulu hati
6. Perut kembung
7. Frekuensi buang air kecil meningkat
8. Peningkatan kontraksi usus
Lalu, sebenarnya apa yang menyebabkan hal tersebut dapat terjadi? Otak dihubungkan dengan seluruh bagian tubuh atau organ tubuh melalui sistem saraf, salah satunya sistem saraf usus. Sistem saraf usus ini dikenal dengan saraf vagus, dan berperan dalam mengatur fungsi pencernaan.
BACA JUGA: Sakit Perut Saat Puasa? Atasi dengan Cara ini
Pada kondisi tubuh terancam, otak akan merespons dengan menimbulkan sinyal perlindungan diri, termasuk ke saluran pencernaan. Kondisi ini menyebabkan fungsi pencernaan melambat, bahkan dapat berhenti total. Dengan begitu, tubuh dapat fokus menggunakan seluruh energi yang dimiliki untuk menghadapi ancaman yang sedang terjadi.
Pada kondisi stres karena gugup, panik, atau cemas, melalui sistem saraf tersebut tubuh bisa memperlambat dan mengganggu fungsi pencernaan. Akibatnya timbullah sakit perut dan gejala-gejala lainnya yang berkaitan dengan saluran pencernaan.
BACA JUGA: Waspada! 5 Penyakit Serius Ini Berawal dari Sakit Perut
Waspadai hal ini.
Jika gejala sakit perut yang dialami berlangsung terus-menerus dan makin lama makin buruk, mungkin Anda perlu mengatasi kondisi tersebut dengan lebih serius. Bisa jadi kadar stres dan masalah di saluran pencernaan Anda harus segera diatasi dengan penanganan yang lebih.
Pada kasus yang jarang, sakit perut akibat gugup ini mungkin bisa diakibatkan oleh suatu penyakit. Misalnya, sindrom iritasi usus besar, ulkus peptikum, inflammatory bowel syndrome, dan masih banyak lagi. Lalu pada kasus yang sangat jarang, sakit perut saat gugup ini bisa berhubungan dengan penyakit batu empedu atau kerusakan saraf vagus.
Menurut peneliti dari Harvard Medical School, dibutuhkan terapi psikologis untuk mengurangi sakit perut yang berhubungan dengan stres. Contohnya cognitive behavioral therapy untuk mengubah pola berpikir saat menghadapi stres, teknik relaksasi, hingga terapi hipnosis untuk membangkitkan pemikiran yang positif.(RS/RVS/Klikdokter)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 5 Makanan ini Bisa Sebabkan Sakit Perut
Redaktur & Reporter : Yessy