jpnn.com, JAKARTA - Pelari gawang Indonesia Emilia Nova fokus memulihkan cedera menjelang SEA Games 2019.
Karena itu, dia memilih melepas kesempatan tampil di Golden Grand Prix 2019 di Osaka, Jepang, Minggu )19/5).
BACA JUGA: Siman Sudartawa Takut Bahunya Lepas
Cedera yang dia dapat saat mengikuti Kejuaraan Atletik Asia, di Doha, Qatar, bulan lalu, belum sembuh. Dokter tidak mengizinkan dia terjun di Osaka.
''Pertimbangannya, kejuaraan di Jepang ini tidak terlalu penting juga. Selain itu, ke depan masih ada kejuaraan lagi,'' jelas Emil, sapaan akrabnya, Senin (5/5).
BACA JUGA: Jelang Olimpiade 2020: Catatan Waktu Perenang Timnas Mengkhawatirkan
Emil mengaku masih punya banyak kesempatan untuk lolos kualifikasi Olimpiade Tokyo 2020.
Di antaranya lewat Summer Universiade pada Juli, serta SEA Games 2019 pada akhir November.
BACA JUGA: Panglima TNI: Kibarkan Sang Merah Putih di Olimpiade Tokyo 2020
''Sekarang fokus penyembuhan dulu aja,'' kata Emil.
Di Doha, dia memang tidak bisa tampil maksimal. Pada penyisihan, Emil hanya mampu finis nomor lima dengan catatan waktu 13,70 detik..
Sepulang dari Qatar, Emil langsung menjalani pemeriksaan MRI di Singapura. Berdasarkan hasil pemeriksaan yang keluar pada Jumat lalu (3/5), Emil mengalami plantar fasciitis tear. Itu semacam robekan pada connective tissue tumit.
Emil mengatakan cedera tersebut tidak terlalu parah. Hanya saja dia diharuskan istirahat.
''Harus rest selama tiga minggu. Nggak boleh buat lari, lompat, sama gerakan yang impact-nya besar. Selain itu juga harus pakai sepatu yang support untuk kemana-mana,'' papar peraih perak Asian Games 2018 itu.
Meski begitu, Emil tetap menjalani program latihan. Rasa sakit yang dia alami berangsur berkurang.
Namun, belum sepenuhnya hilang. Program latihan disesuaikan dengan kondisinya saat ini.
''Boleh latihan tetapi tidak boleh yang eksplosif. Jadi metode latihan yang statis. Kayak squat tapi nggak boleh pakai jinjit. Lalu berenang atau sepeda,'' ujar dia.
Pelatih lari gawang Fitri Haryadi mengatakan, Emil saat ini masih dalam tahap pemulihan. Dia tidak mau ambil risiko memaksakan Emil untuk turun di Osaka.
''Masih ada banyak kejuaraan yang akan diikuti tahun ini. Dia menahan sakit pas latihan, membuat hasilnya tidak maksimal. Saya nggak mau paksakan untuk itu,'' kata pria yang akrab disapa Ongky itu. (gil/na)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Berebut Tiket SEA Games 2019 dan Olimpiade 2020 via FAI III
Redaktur : Tim Redaksi