jpnn.com, JAKARTA - MUAL merupakan saat di mana Anda merasa ingin muntah dan mengeluarkan semua isi perut kamu.
Salah satu hal yang biasanya menyebabkan Anda merasa mual adalah hamil.
BACA JUGA: 3 Makanan Ini Ampuh Atasi Rasa Mual Ibu Hamil
Namun, banyak hal lain yang bisa membuat perut Anda bergejolak yang tidak ada hubungannya dengan bayi atau makanan yang buruk.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
BACA JUGA: Mual Setelah Minum Kopi, 3 Hal Ini Bisa Menjadi Penyebabnya
https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/5-reasons-why-youre-feeling-nauseous/6wd4qrr?fbclid=IwAR1EzSK3TzsMgrwwLDS4FlEIyYzeeNRFwDIKKT_Uq1x-R8NBZtZg7j7K6gA.
1. Stres dan kecemasan
Meskipun stres adalah emosi, itu menyebabkan serangkaian perubahan fisik dalam tubuh Anda.
BACA JUGA: 3 Penampilan Wanita yang Justru Bikin Pria Merasa Mual
Usus Anda dilapisi dengan saraf yang bekerja untuk mengembang dan berkontraksi untuk mendorong makanan melalui saluran pencernaan Anda.
Saat Anda stres atau cemas, otak mengirimkan sinyal ke saraf yang menyebabkan kontraksi tambahan.
Semua kontraksi tersebut mengacaukan ritme normal usus Anda, yang bisa membuat kamu merasa mual.
Jadi, ketika Anda merasa mual, kamu perlu memeriksa tingkat stres dan menguranginya.
2. Tubuh Anda membutuhkan air
Merasa mual mungkin hanya perut Anda yang tidak tenang yang menyuruh kamu untuk minum lebih banyak air.
Bagi sebagian orang, dehidrasi ringan pun bisa mengacaukan perut mereka.
Anda mungkin akan tahu jika mual disebabkan oleh dehidrasi ketika merasa sangat haus. Jadi jika itu masalahnya, minum air putih.
3. Menelan benda asing
Anda mungkin akan tahu jika Anda menelan sesuatu yang tidak seharusnya.
Benda asing di perut Anda bisa menyebabkan mual, muntah, dan sakit perut.
4. Kelaparan
Studi menunjukkan bahwa ketika Anda melewatkan beberapa jam tanpa makan, gula darah kamu bisa menjadi terlalu rendah.
Itu bisa membuat Anda pusing dan mual seperti akan pingsan.
Memasukkan gula ke dalam sistem Anda akan membuat gula darah kembali normal, sehingga kamu mulai merasa lebih baik.
5. Obat-obatan
Banyak resep dan obat bebas membawa mual sebagai efek samping.
Terkadang, meminum pereda nyeri yang dijual bebas saat perut kosong justru bisa menyebabkan Anda merasa mual.
Tanpa beberapa makanan di perut Anda untuk bertindak sebagai penyangga, komponen dari beberapa pil bisa mengiritasi lapisan perut.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa