jpnn.com - Siapa tak kenal dengan Kim Kardashian? Ya, bintang realiti show AS ini selalu menjadi bahan perbincangan banyak orang. Mulai dari kisah asmara hingga gaya hidupnya jadi konsumsi publik.
Berbicara soal gaya hidup, istri Kanye West ini selalu menjaga pola hidup sehat. Bahkan untuk menjaga tubuhnya, Kim mengonsumsi jenis makanan tertentu.
Apa saja jenis makanan yang membuat Kim Kardashian cepat langsing?
BACA JUGA: Cokelat Bikin Gendut? Aah, Mitos Itu!
Kebanyakan artis papan atas dunia selalu nampak langsing bahkan setelah melahirkan. Banyak melakukan diet untuk menurutkan berat dan badan dengan cara mengurangi asupan makanan. Padahal hal tersebut tidak semuanya benar.
Seperti dikutip dari Harpers Bazaar Kim Kardashian memiliki ahli gizi pribadi yang mengatur dietnya. Kim berkonsultasi pada perusahaan ahli gizi bernama Atkins.
BACA JUGA: Tips agar Anda Senantiasa Fit Sepanjang Hari
Collete Heimowitz, vice presiden Atkins yang juga ahli gizi pribadi Kim mengungkap sejumlah rahasia diet ibu dua anak itu.
Heimowitz mengatakan pada Elite Daily, bahwa Kim mampu menurutkan berat badan hingga 60 pounds pada kehamilan pertamanya, dan 70 pounds pada kehamilan keduanya. Caranya adalah Kim senatiasa mengontrol kebutuhan karbohidratnya.
BACA JUGA: Bentuk Tubuh dan Kaitannya dengan Risiko Penyakit
Heimowitz menambahkan tiga trik diet yang sehat ala Kim, yaitu memastikan tubuh memiliki protein yang cukup. Karena protein mampu mengontrol rasa lapar.
Tak hanya protein, Kim selalu memilih bahan karbohidrat yang kaya akan serat. Selain itu pastikan tubuh memiliki asupan lemak. Kim selalu mengonsumsi jenis lemak yang sehat pada makanan.
Sederhana bukan? diet memang tidak selalu dikaitkan dengan mengurangi asupan makanan pada tubuh. Diet yang baik adalah memilih jenis asupan makanan dan mengontrol porsi makanan. Bagaimana? Anda tertarik mencobanya? (mia/pojoksatu)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Setahun Turun 75 Kg, Begini Pola Diet Dewi Hughes
Redaktur & Reporter : Adil