jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang kini mudah sekali terserang tekanan darah tinggi atau yang juga dikenal dengan hipertensi.
Namun, bagaimana dengan hipotensi atau tekanan darah rendah?
BACA JUGA: 7 Ramuan Alami yang Ampuh Mengatasi Tekanan Darah Rendah
Tekanan darah rendah adalah ketika tekanan darah berada jauh di bawah batas normal.
Tekanan darah rendah bisa berbahaya jika menimbulkan gejala seperti pusing, pingsan, dehidrasi, atau napas pendek.
BACA JUGA: Atasi Nyeri Otot dengan 3 Pengobatan Alami Ini
Hal ini bisa memberi efek tidak baik pada fungsi jantung Anda.
Pengobatan rumahan ini bisa dengan mudah membantu Anda melawan hipotensi.
BACA JUGA: Hilangkan Pori-pori di Wajah dengan Menggunakan 6 Pengobatan Alami Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.
1. Garam
Garam biasa mengandung natrium, yang membantu meningkatkan tingkat tekanan darah.
Meskipun garam baik untuk mengurangi hipotensi, penting juga untuk diperhatikan bahwa konsumsi natrium dalam jumlah tinggi bisa menyebabkan sakit mag, batu ginjal, dan pembengkakan tubuh.
2. Lemon
Jika Anda menderita hipotensi akibat dehidrasi, jus lemon merupakan pengobatan alami terbaik untuk Anda.
Antioksidan dan vitamin C yang ada dalam lemon membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menormalkan tekanan darah.
3. Kismis
Camilan alami ini mendukung fungsi kelenjar adrenalin yang membantu mengatur tekanan darah karena mengandung vitamin, antioksidan, dan serat pangan.
Pertimbangkan untuk merendam kismis saat perut kosong untuk hasil terbaik.
4. Susu dan almond
Pasta almond dan susu yang direndam, bila dikonsumsi setiap pagi, bisa melawan tekanan darah rendah. Susu dan almond bekerja pada kelenjar adrenalin.
5. Kemangi
Tulsi atau kemangi mengandung banyak vitamin dan mineral penting seperti vitamin C, asam pantotenat, kalium dan magnesium yang efektif melawan hipotensi.
6. Jahe
Jahe banyak digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dan rendah.
Jahe memiliki banyak senyawa bermanfaat yang mencakup antioksidan kuat tertentu dan bahan kimia tumbuhan seperti shogaol dan gingerol yang membantu mencegah fluktuasi tekanan darah.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany