jpnn.com, JAKARTA - SELAMA ini kita selau berpikiran guna mendapat manfaat dari daun salam dengan cara direbus atau dicampur dengan masakan.
Namun, jangan salah. Membakar daun salam juga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan lho.
BACA JUGA: Ingin Mengontrol Diabetes? Air Rebusan Daun Salam Jawabannya
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Baik untuk pernapasan
BACA JUGA: Suka Minum Air Rebusan Daun Salam? Ini 3 Manfaatnya untuk Tubuh
Daun salam digunakan sebagai aromaterapi untuk mengatasi pilek dan juga membunuh bakteri di saluran pernapasan.
Daun ini memiliki efek merelaksasi pikiran yang bisa mengurangi peradangan pada pernapasan.
BACA JUGA: Ketahui 6 Khasiat Daun Salam untuk Menjaga Kesehatan
2. Melawan kecemasan
Daun salam memiliki efek menenangkan.
Linalool, minyak esensial yang terkandung dalam daun salam berguna untuk menenangkan pikiran dan mengurangi kadar kortisol dalam darah.
Dalam waktu 10 menit setelah mencium aroma daun salam bakar, linalool mulai bekerja.
3. Membuat jantung lebih sehat
Saat mengalami kecemasan, otak mengaktifkan respons untuk melawan atau justru menghindar.
Sistem ini memberikan dampak yang besar terhadap kinerja jantung.
Jantung berdenyut lebih cepat, bahkan membuat otot menjadi tegang.
Asam kafeat dalam daun salam jelas bisa meningkatkan kesehatan jantung.
Senyawa ini juga merupakan antioksidan yang mampu melawan peradangan.
Cara membakar daun salam.
1. Siapkan mangkuk untuk membakar, 3 helai daun salam kering, dan korek api.
2. Letakkan daun salam kering di mangkuk.
3. Tempatkan di ruangan tenang
4. Nyalakan korek dan bakar daun salam.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa