jpnn.com, JAKARTA - RUMAH tangga bahagia pasangan suami istri bisa terlihat dari beberapa hal.
Mulai dari rasa saling percaya, memiliki kehidupan ranjang yang sehat, komunikasi yang lancar, dan lainnya.
BACA JUGA: 3 Khasiat Tersembunyi Kopi, Bikin Kehidupan Ranjang Pasangan Makin Liar
Namun, yang tidak diketahui kebanyakan orang adalah bahwa makanan yang kita makan bisa bermanfaat atau merugikan kesehatan kita.
Faktanya, ada makanan, terutama buah-buahan, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita untuk memungkinkan tubuh melawan segala kemungkinan penyakit.
BACA JUGA: 10 Makanan Sehat yang Bisa Membantu Meredakan Sakit Tenggorokan
Ada juga makanan yang membawa penyakit pada tubuh, meski kita tidak menyadarinya.
Namun, selain memberikan solusi untuk masalah rendahnya gairah seks, ada juga beberapa makanan dan minuman sehat yang bisa membantu meningkatkan gairah seks Anda dalam waktu singkat.
BACA JUGA: 3 Makanan Sehat Pengganti Nasi yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
1. Semangka
Jika benar sembilan puluh dua persen semangka mengandung air, maka delapan persen sisanya dari buah merah yang manis ini penuh dengan nutrisi penting untuk kesehatan seksual.
Berdasarkan hasil penelitian tahun 2008 yang dilakukan di Texas, temuan menunjukkan bahwa semangka memiliki bahan yang memberikan efek seperti viagra ke pembuluh darah tubuh manusia dan bahkan bisa membantu meningkatkan libido.
Semangka mengandung fitonutrien yang disebut citrulline, yang diubah tubuh menjadi arginin, asam amino yang meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh dan melemaskan pembuluh darah dengan cara yang sama seperti obat seperti viagra.
2. Jahe
Untuk alasan yang belum diketahui, banyak orang percaya bahwa jahe sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Sejak dahulu kala, orang Asia sangat terpaku ketika menggunakan jahe untuk tujuan pengobatan karena kekuatan detoksifikasinya yang hebat.
Sebagai agen antioksidan, jahe tidak hanya membantu sirkulasi pengaturan suhu dan detoksifikasi mukoid, tetapi juga membantu meningkatkan libido.
Baik mentah atau dalam bentuk suplemen, jahe akan selalu menjadi penambah yang dibutuhkan.
3. Bawang putih
Tidak diragukan lagi, bau bawang putih bisa sangat mengganggu jika Anda tidak terbiasa.
Namun, dalam hal pengobatan, bawang putih merupakan makanan sehat menempati urutan teratas di antara tumbuhan lainnya.
Ramuan pedas adalah pengencer darah alami yang sering digunakan untuk mencegah tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung.
Selain manfaat kesehatan yang luar biasa ini, sifat antikoagulan dalam bawang putih membantu memastikan banyak aliran darah ke daerah bawah Anda.
Faktanya, sebagian besar praktisi medis menyarankan pasangan untuk mengonsumsi bawang putih dalam dosis yang sehat sebelum malam asmara karena akan membantu mereka meningkatkan libido mereka.
Tentu saja, tidak ada yang keberatan dengan nafas yang kuat jika Anda berdua memakannya.
4. Tiram
Anda mungkin pernah mendengar tentang khasiat afrodisiak dari makanan laut yang lezat ini.
Namun, jika belum, maka perlu diketahui bahwa tiram telah digunakan sebagai makanan sehat afrodisiak sejak zaman dahulu.
Penelitian telah menunjukkan bahwa seng dalam tiram tidak hanya membantu menjaga jumlah cairan yang sehat, tetapi juga meningkatkan aliran darah ke organ seksual pada pria dan wanita serta menjaga hormon testosteron.
Peningkatan produksi hormon diterjemahkan menjadi hasrat seksual yang meningkat dalam banyak kasus.
5. Anggur merah
Yang ini di sini khusus untuk para wanita. Itu tidak berarti bahwa pria tidak bisa menikmati kesehatannya, tetapi penting untuk penekanan khusus untuk menempatkannya.
Dikenal mengandung quercetin, yang diyakini bertanggung jawab atas respons positif, segelas anggur merah telah diamati bisa membantu wanita mendapatkan mood.
Terlepas dari pengamatan, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Sexual Medicine menunjukkan bahwa satu hingga dua gelas anggur merah sehari meningkatkan gairah dan lubrikasi seksual pada wanita.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa