jpnn.com, JAKARTA - MESKIPUN banyak faktor risiko kanker payudara berada di luar kendali Anda, seperti faktor genetik, ada bukti beberapa makanan bisa meningkatkan risiko kanker payudara.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Benarkah Buah Alpukat Bisa Mencegah Kanker Payudara?
1. Gorengan
Makanan yang mengandung lemak trans dan jenuh perlu dihindari atau dibatasi lantaran kurang baik bagi tubuh.
BACA JUGA: 3 Tips Berhenti Makan Gorengan
Terlalu banyak makan makanan yang mengandung dua lemak jahat ini bisa menyebabkan kanker payudara.
Kandungan berupa lemak trans yang bisa menjadi penyebab kanker payudara biasanya terdapat pada makanan olahan dan kemasan.
BACA JUGA: Makanan Ini Ampuh Bikin Gula Darah Kembali Stabil Lho
Seperti biskuit dan camilan kemasan lainnya, hingga gorengan, kentang goreng, dan margarin.
2. Gula
Gula memang bukan jenis makanan penyebab tumor payudara secara langsung.
Kendati demikian, terlalu sering mengonsumsi gula yang berasal dari aneka biskuit, es krim, cokelat, dan lainnya bisa meningkatkan risiko Anda terkena kanker payudara melalui peningkatan berat badan.
Kondisi tersebut yang menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak hormon estrogen dan androgen.
Ketika produksi kedua hormon tersebut tidak bisa terkendali, maka risiko kanker payudara akan meningkat.
3. Makanan kalengan
Menurut sebuah riset yang dipublikasikan dalam Environmental Research Journal, makanan kalengan umumnya dilapisi oleh bisphenol-A (BPA).
BPA adalah salah satu bahan kimia yang telah terbukti bisa merusak DNA di dalam tubuh sehingga meningkatkan risiko terkena kanker payudara.
Makanan kalengan juga diduga kuat bisa menjadi faktor makanan penyebab tumor payudara.
Beberapa jenis makanan kalengan, termasuk sayur-sayuran dan buah-buahan kalengan, pasta kaleng, dan sup kaleng.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa