jpnn.com, JAKARTA - REMATIK merupakan salah satu penyakit radang sendi yang sering membuat penderitanya kesakitan.
Penderita rematik biasanya harus mengonsumsi obat untuk menghilangkan rasa sakit mereka.
BACA JUGA: Jaga Kebersihan Mulut Jika Tidak Ingin Rematik Semakin Parah
Namun sama seperti penyakit lainnya, ada beberapa makanan sehat yang harus dihindari penderita rematik.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Atasi Diabetes Hingga Rematik, Ini 6 Manfaat Ajaib Teh Daun Serai Campur Jeruk Nipis
1. Makanan mengandung pemanis dan karbohidrat olahan
Makanan atau minuman mengandung pemanis, seperti soda, jus, atau kue, perlu dibatasi karena bisa memicu pelepasan sitokin yang bisa menyebabkan peradangan pada tubuh.
BACA JUGA: Sama-sama Nyeri Sendi, Ini Lho Perbedaan Rematik dan Asam Urat
2. Daging merah dan olahan
Daging merah dan olahan mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang bisa memicu peradangan dan obesitas.
Daging yang dipanggang atau digoreng dengan suhu sangat tinggi pun bisa menghasilkan reaksi inflamasi dan menyebabkan kerusakan jaringan di dalam tubuh.
3. Makanan mengandung omega-6
Makanan mengandung asam lemak omega-6, seperti mentega, minyak sayur, atau minyak canola memang sehat bagi tubuh.
Namun, mengonsumsi terlalu banyak makanan sehat tersebut justru membuat rematik sulit terkontrol.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany