jpnn.com - Smartphone ternyata mampu memberi Anda masalah serius yang disebut smartphone thumb, kondisi yang menyakitkan disebabkan oleh gerakan berulang pengetikan yang bisa menyebabkan artritis di ibu jari.
Terlalu sering menggunakan smartphone ternyata dapat menimbulkan masalah serius. Smartphone thumb adalah istilah yang digunakan untuk menyebut masalah ini.
BACA JUGA: Benarkah Bekam Bermanfaat untuk Kesehatan, Simak ni Penjelasannya
Mengetik atau menggeser berulang-ulang dengan ibu jari di layar smartphone dapat menyebabkan tendon membungkuk dan meradang. Kondisi ini sangat menyakitkan dan dapat berujung pada atritis.
Kondisi yang secara formal dikenal sebagai tendinitis itu sebelumnya hanya terlihat pada pekerja pabrik.
BACA JUGA: Ini 7 Dampak Negatif Terlalu Banyak Minum Kopi
Dengan semakin populernya smartphone, kini semakin banyak juga orang yang mengeluh tentang jenis rasa sakit seperti ini di ibu jari mereka.
"Salah satu hipotesisnya adalah persendian menjadi longgar yang mengakibatkan tulang pada ibu jari bergerak berbeda dari pada keadaan normal," kata peneliti Kristin Zhao, seperti dilansir laman India Times, Senin (3/7).
BACA JUGA: Inilah Manfaat Teh Hijau bagi Kesehatan Anda
Peneliti telah mempelajari smartphone thumb selama tujuh tahun terakhir. Mereka menemukan bahwa gerakan jempol saat menggunakan ponsel ternyata adalah gerakan yang canggung.
"Ini adalah gerakan yang memberi tekanan pada jempol. Bukan sekedar gerakan di ruang bebas biasa," jelas Zhao.
Peneliti mulai menggunakan teknik pencitraan dinamis pada tahun 2010 untuk menyaksikan gerakan tulang-tulang pasien yang sehat.
Dengan begitu mereka bisa mendokumentasikan tulang yang normal dan membandingkannya dengan yang tidak.
"Hipotesis kami adalah bahwa gerak tulang yang tidak normal pada jempol bisa menyebabkan rasa sakit di kemudian hari dan berujung pada osteoarthritis," pungkas Zhao.
Menurut Zhao, terlalu banyak texting bisa menyebabkan lebih banyak kasus arthritis di ibu jari. Untuk mencegah masalah ini, mulailah dengan memberi jempol Anda waktu untuk istirahat.
Kemudian lakukan latihan peregangan harian dengan menggerakan pergelangan tangan dan jari-jari yang akhirnya bisa membantu mencegah kondisi osteoarthritis pada ibu jari Anda. (fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Inilah 7 Manfaat Madu Manuka untuk Kesehatan
Redaktur & Reporter : Fany