jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka buah pepaya. Pepaya banyak dikonsumsi karena bisa melancarkan masalah susah buang air besar.
Buah pepaya yang berwarna oranye ini juga kaya akan kandungan gizi dan nutrisi.
BACA JUGA: 7 Manfaat Buah Pepaya yang Tak Terduga, Baik untuk Penderita Diabetes
Buah pepaya bisa diolah dalam bentuk jus pepaya, salad pepaya, puding pepaya dan lainnya.
Namun, berlebihan mengonsumsi buah pepaya juga tidak baik.
BACA JUGA: Rajin Konsumsi Buah Pepaya, 4 Penyakit Kronis Ini Langsung Ambyar
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Food.ndtv.
1. Berbahaya bagi ibu hamil
BACA JUGA: 8 Manfaat Sehat Buah Pepaya, Nomor 7 Bikin Kaget
Sebagian besar ahli kesehatan menyarankan wanita hamil untuk menghindari makan pepaya karena biji pepaya, akar dan daunnya bisa membahayakan janin.
Buah pepaya mentah memiliki konsentrasi lateks yang tinggi yang bisa menyebabkan kontraksi rahim.
Komponen papain yang ada dalam pepaya bisa merusak membran tertentu dalam tubuh yang penting untuk perkembangan janin.
2. Menyebabkan masalah pencernaan
Pepaya memiliki kandungan serat yang tinggi. Meskipun mungkin bagus untuk penderita sembelit, konsumsi berlebihan bisa menyebabkan sakit perut.
Apalagi kulit buah pepaya mengandung lateks yang bisa mengiritasi lambung serta menimbulkan rasa sakit dan tidak nyaman.
Serat dalam buah pepaya juga bisa mengikat tinja dan menyebabkan diare, membuat Anda dehidrasi.
3. Tdak cocok dengan obat-obatan
Menurut Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, pepaya bisa berinteraksi dengan obat pengencer darah yang menyebabkan mudah berdarah dan memar.
4. Dikenal bisa menurunkan gula darah secara signifikan
Pepaya yang difermentasi bisa menurunkan kadar gula darah, yang bisa berbahaya bagi penderita diabetes.
5. Menyebabkan alergi lainnya
Papain dalam buah atau serbuk sari dari bunga pepaya menyebabkan alergi tertentu.
Beberapa reaksi mungkin termasuk pembengkakan, pusing, sakit kepala, ruam dan gatal.
6. Menyebabkan gangguan pernapasan
Enzim papain yang ada dalam pepaya dikatakan sebagai alergen potensial.
Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan berbagai gangguan pernapasan seperti asma, hidung tersumbat dan mengi.
Yang terbaik adalah menghindari makan pepaya dalam jumlah banyak untuk mencegah masalah kesehatan.
Jika Anda memiliki penyakit apa pun, konsultasikan dengan dokter yang bisa memandu Anda dengan lebih baik tentang berapa banyak jumlah buah pepaya yang aman untuk kamu.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa