jpnn.com, JAKARTA - SAAT rasa haus menyerang, Anda tentu ingin minum segelas air dingin yang menyegarkan.
Banyak orang suka minum sambil berdiri karena merupakan hal yang mudah dilakukan daripada duduk.
BACA JUGA: 5 Khasiat Rutin Minum Air Daun Sirih Campur Kunyit yang Luar Biasa
Namun tahukah Anda, minum sambil berdiri ternyata berbahaya dan tidak baik untuk kesehatan?
Minum sambil berdiri diketahui bisa membuat beberapa penyakit ini menyerang Anda.
BACA JUGA: 5 Khasiat Susu Jahe, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Gagal Ginjal
Ketika minum sambil berdiri, air tidak disaring dengan benar oleh ginjal.
BACA JUGA: 5 Efek Samping Mengonsumsi Garam Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Menyerang Anda
Produk limbah kemudian masuk ke kandung kemih dan bercampur dengan darah, yang menyebabkan kerusakan ginjal.
Namun, jika sistem ini berlanjut akhirnya bisa menyebabkan penyakit gagal ginjal hingga kematian.
2. Radang Sendi
Salah satu kerusakan yang paling terkenal yang disebabkan oleh minum air di posisi yang salah adalah radang sendi.
Ketika minum air sambil berdiri, umumnya cenderung mengganggu keseimbangan cairan lain dalam tubuh, menyebabkan kekurangan cairan yang dibutuhkan dalam sendi.
Ini menyebabkan terlalu banyak akumulasi cairan di sendi, memicu arthritis.
3. Saraf Tidak Tenang
Saat duduk dan minum air, sistem parasimpatis bekerja yang pada dasarnya memungkinkan indera untuk menjadi tenang dan sistem pencernaan mengalir dengan mudah, dibandingkan dengan posisi berdiri, yang menempatkan tubuh dalam mode bertarung atau lari dan menyebabkan ketegangan saraf di tubuh.
4. Tingkat Asam Tinggi
Air tidak bersifat asam atau alkalin. Namun, itu membantu dalam menipiskan tingkat asam dalam tubuh.
Asupan air disarankan untuk berada di tegakan kecil sambil duduk.
Postur ini membantu dalam menipiskan tingkat asam tubuh, karena tingkat asam dikombinasikan dengan jumlah air yang benar.
Jadi, minum air sambil berdiri bisa lebih berbahaya daripada yang bisa dibayangkan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany