jpnn.com, JAKARTA - JAHE tidak diragukan lagi merupakan salah satu herbal populer yang banyak dikonsumsi orang.
Biasanya, ibu rumah tangga sering menggunakan jahe sebagai bahan tambahan dalam berbagai hidangan, termasuk cake dan biskuit.
BACA JUGA: 7 Manfaat Air Jahe, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini
Namun, manfaat jahe bukan hanya dalam hal hidangan untuk perut saja, tetapi lebih dari itu.
Dari membantu masalah pencernaan hingga menurunkan berat badan, jahe dianggap sebagai salah satu bahan paling menakjubkan yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
BACA JUGA: 5 Manfaat Jahe, Wanita Pasti Suka
Dikenal sebagai obat universal, jahe telah digunakan untuk membantu masalah pencernaan, pernapasan, dan gangguan peredaran darah selama ribuan tahun.
Namun, apapun yang dikonsumsi dalam bentuk berlebihan bisa menimbulkan efek samping.
BACA JUGA: Waspada, Ini 3 Bahaya Minum Air Jahe Berlebihan, Nomor 1 Bikin Wanita Resah
Hal yang sama berlaku untuk jahe. Bahan ini sangat bagus untuk mengobati beberapa penyakit atau masalah kesehatan, tetapi jika dikonsumsi terlalu banyak, bisa menyebabkan masalah kesehatan tertentu yang harus diketahui.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.com.
1. Masalah Jantung
Makan jahe setiap hari (dosis tinggi) bisa menimbulkan beberapa efek negatif yang tidak diketahui pada jantung.
Jahe diketahui menyebabkan jantung berdebar-debar, masalah penglihatan dan insomnia.
Mengonsumsi jahe dalam dosis tinggi bisa menyebabkan tekanan darah rendah, yang juga meningkatkan kemungkinan seseorang terkena serangan jantung.
2. Membuat Masalah Bagi Ibu Hamil
Jahe, bila dikonsumsi dalam dosis tinggi bisa menyebabkan kontraksi rahim dini.
Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari asupannya selama kehamilan.
Asupan jahe yang berlebihan juga bisa menyebabkan mulas yang parah dan refluks asam selama masa kehamilan.
3. Berbahaya Bagi Penderita Diabetes
Menderita diabetes, hindari konsumsi jahe yang berlebihan.
Kelebihan konsumsi jahe bisa sangat berbahaya bagi pasien diabetes.
Ini secara besar-besaran bisa menurunkan tekanan darah, yang menyebabkan pusing dan kelelahan.
Jika Anda berencana untuk mengonsumsi jahe saat menderita diabetes, pastikan berkonsultasi dengan dokter.
4. Sakit Perut
Terlalu banyak konsumsi jahe bisa menyebabkan masalah perut.
Jahe adalah salah satu bahan yang meningkatkan produksi jus empedu.
Oleh karena itu, saat Anda mengonsumsi jahe saat perut kosong, hal itu bisa langsung menyebabkan rangsangan lambung yang berlebihan, yang menyebabkan iritasi pencernaan dan gangguan lambung lebih lanjut.
5. Diare
Efek samping lain yang berbahaya dari konsumsi jahe yang berlebihan adalah diare.
Diare adalah suatu kondisi dimana tubuh menderita gerakan longgar ekstrim disertai dengan muntah.
Makan jahe berlebihan bisa menyebabkan efek samping ringan termasuk mulas, diare, bersendawa, dan ketidaknyamanan perut secara umum.
6. Alergi Kulit dan Mata
Konsumsi jahe yang berlebihan juga bisa menyebabkan alergi tertentu.
Ruam pada kulit, kemerahan pada mata, sesak napas, gatal, bibir bengkak dan mata gatal, semua bisa dipicu oleh konsumsi jahe yang berlebihan.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa