jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu hormon penting bagi setiap pria adalah hormon testosteron.
Jika hormon testosteron pria ini menurun, tentu saja akan menimbulkan beberapa masalah.
BACA JUGA: 5 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Hormon Testosteron Lho
Seiring bertambahnya usia, hormon Anda secara alami menurun, tetapi terkadang, mereka turun lebih dari yang seharusnya, membuat kamu tidak merasakan yang terbaik.
Pada pria, kelenjar pituitari merangsang testis untuk menghasilkan steroid yang dikenal sebagai testosteron.
BACA JUGA: 3 Cara Jitu yang Bisa Dilakukan Pria untuk Menjaga Kualitas Hormon Testosteron
Ini memberi Anda kualitas maskulin, seperti wajah, tubuh, rambut organ vital, suara yang dalam, dan tulang yang kuat. Ini juga memicu hasrat seksual.
Seiring bertambahnya usia, kadar testosteron Anda secara alami dan bertahap turun.
BACA JUGA: Waspada, Kadar Hormon Insulin yang Tinggi Bisa Sebabkan Keguguran
Faktanya, beberapa penelitian melaporkan kadar testosteron mulai menurun sejak usia 40-an dan terus menurun sekitar 1-2 persen per tahun.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthcareassociates.
1. Dorongan Begituan Rendah
Produksi hormon testosteron membuat gairah seks Anda tetap aktif. Jika hormon turun, Anda bisa melihat penurunan drastis dalam hasrat seksual kamu.
2. Rambut Rontok
Sementara kebotakan adalah bagian alami dari penuaan bagi banyak pria, jika Anda mulai memperhatikan hilangnya rambut wajah dan tubuh, itu bisa menjadi tanda hormon T rendah.
3. Kelelahan
Jika Anda cukup istirahat di malam hari, tetapi merasa lelah di siang hari, kamu mungkin perlu memeriksakan kadar testosteron.
Kelelahan yang ekstrem dan kekurangan energi sering kali merupakan tanda kadar testosteron Anda terlalu rendah.
4. Hilangnya Massa Otot dan Tulang
Testosteron membangun otot dan membuat tulang Anda kuat. Jika kadar hormon turun drastis, Anda mungkin melihat penurunan massa otot dan penipisan tulang.
Massa tulang yang lebih rendah bisa membuat Anda berisiko lebih tinggi mengalami patah tulang.
5. Perubahan Suasana Hati
Tingkat testosteron memengaruhi kemampuan Anda untuk berkonsentrasi, bersama dengan suasana hati secara keseluruhan.
Jika level hormon Anda turun, kamu bisa menderita depresi, kurang fokus, dan mudah tersinggung.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany