jpnn.com - Bagi sebagian orang, mendengkur bisa menjadi gejala gangguan tidur yang mengancam jiwa, yang disebut sleep apnea.
Hal ini ditandai dengan berhenti bernapas yang mencegah udara mengalir masuk atau keluar dari saluran udara orang yang sedang tidur, menurut National Sleep Foundation.
BACA JUGA: Apa yang Sebenarnya Terjadi pada Tubuh Saat Ketindihan?
Orang yang menderita apnea tidur sering bangun terengah-engah, dan Anda harus menganggap hal ini sebagai suatu kejadian yang serius.
Selain masalah pernapasan, mendengkur juga bisa merusak jantung karena menyebabkan penebalan di dinding arteri yang menghubungkan jantung dengan otak.
BACA JUGA: Jumlah Bayi Lahir Dengan Sifilis Meningkat
Karena alasan ini pula, banyak pendengkur menggunakan perangkat untuk meminimalkan dengkuran.
"Tapi peralatan oral yang dibuat oleh dokter gigi sejujurnya bisa berbahaya," kata Dr. Timothy Chase, Cosmetic Dentist and Practicing Partner at SmilesNY, seperti dilansir laman MSN, Rabu (19/12).
BACA JUGA: Sering Makan Roti Tawar Bisa Bikin Gemuk?
"Orang-orang mencoba solusi yang mudah dan lebih murah, tetapi kemudian tidak berfungsi," jelas Chase.
Jadi, yang harus Anda lakukan adalah pergi ke apotek untuk membeli alat anti-dengkur yang dijual bebas.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 5 Kiat Agar Tidur Lebih Berkualitas Â
Redaktur : Djainab Natalia Saroh
Reporter : Fany