jpnn.com, JAKARTA - SIAPA juga yang ingin memiliki perut buncit. Perut buncit bisa sangat mengganggu penampilan seseorang.
Perut buncit biasanya diakibatkan karena stres, minum alkohol, kurang olahraga dan makan junk food.
BACA JUGA: 3 Gerakan Ini Bisa Bikin Perut Buncit Rata Kembali
Jika Anda ingin menghilangkan perut buncit, kamu bisa melakukan diet ketat dan olahraga.
Beberapa buah juga bisa membantu meratakan perut buncit Anda.
BACA JUGA: Penderita Diabetes Ingin Gula Darah Selalu Stabil, Konsumsi 10 Buah Enak Ini
Apa saja buah itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Blueberry
BACA JUGA: 3 Cara Jitu Menghilangkan Perut Buncit
Blueberry merupakan salah satu buah yang kaya antioksidan dan ampuh mengatasi radikal bebas.
Antioksidan tersebut dipercaya bisa membantu mengurangi lemak di perut.
2. Lemon
Lemon mengandung banyak vitamin C yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan tubuh, salah satunya membantu meratakan perut.
Campuran air hangat dan lemon bisa membantu melancarkan saluran pencernaan.
3. Alpukat
Alpukat merupakan salah satu sumber lemak nabati terbaik, lemak ini bisa mengurangi peradangan.
Selain itu, lemak baik tersebut bisa mencegah terjadinya lonjakan gula darah sehingga tubuh tidak menyimpan kalori di perut.
4. Pisang
Pisang kaya akan kalium yang bisa membantu menyingkirkan massa air dalam tubuh.
Hal ini yang bisa membuat perut menjadi lebih rata.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany