jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda termasuk orang yang selalu sulit mengatakan kata 'tidak' kepada siapapun?
Biasanya ini terjadi kepada orang yang memiliki sifat tidak tega atau takut menjadi bahan omongan rekannya.
BACA JUGA: Syarief Hasan: Target Pertumbuhan Ekonomi 2021 Tidak Realistis
Anda berhak kok menolak permintaan seseorang jika itu demi kebaikan diri sendiri.
Jadi harus bagaimana ya? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir akun @kedaicintakamu di laman Instagram, Selasa (18/8).
BACA JUGA: Warga tak Jujur Soal Gejala Corona, Ratusan Dokter Tumbang
1. Mulai Membuat Batas
Membuat batas bukan berarti Anda berkata tidak kepada setiap orang yang meminta bantuanmu.
BACA JUGA: Semarakkan Dirgahayu Ke-75 RI, KN. Pulau Dana Potong Tumpeng di Tapal Batas Laut
Seleksi pada situasi apa saja Anda tidak mau membantu orang lain.
2. Bersikap Jujur
Berusaha tersenyum padahal hati sedang susah akan berdampak negatif pada diri sendiri (toxic positivity).
Belajarlah mengungkapkan isi hati Anda sejujurnya dengan cara sehat kepada orang lain.
3. Introspeksi Diri
Coba refleksikan mengapa Anda ingin membantu orang lain. Jika tulus, maka Anda otomatis akan tahu sejauh mana bisa membantu.
Jika membantu demi diri sendiri, maka Anda akan menjadi mudah pamrih.
4.Menolak Bukan Berarti Anda Jahat
Ada waktu di mana Anda harus memikirkan diri sendiri dan memprioritaskan kesehatan atau kebahagiaan pribadi terlebih dahulu.
Bagaimana Anda bisa membahagiakan orang lain jika tidak bisa membahagiakan diri sendiri.
Dengan berkata tidak, Anda akan tahu mana yang harus diutamakan terlebih dahulu.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa