10 Fakta Kehidupan Seks Wanita Setelah Menopause

8. Dinding vagina mungkin menjadi lebih tipis

"Salah satu masalah kehidupan seks terbesar setelah menopause yaitu, menurunnya kadar estrogen yang bisa menyebabkan penipisan dinding vagina.

Menipisnya dinding vagina ditambah berkurangnya cairan lubrikasi bisa jadi hal yang menyakitkan. Jika anda mengalami hal tersebut, maka sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter supaya mendapat terapi atau krim estrogen.

Terapi estrogen termasuk krim tropikal terbukti memiliki efek positif, meskipun karena potensi masalah kesehatan lainnya, setiap penggunaan estrogen temasuk dengan konsumsi kedelai harus dibicarakan lebih rinci dengan dokter anda.

9. Banyak olahraga bisa tingkatkan gairah anda

Dr Ricciotti mengingatkan pasiennya bahwa, salah satu cara terbaik untuk meningkatkan libido yaitu dengan pola hidup sehat termasuk banyak olahraga. Ia berpendapat bahwa dorongan seks dan fungsi organ seksual merupakan bagian dari kesehatan secara holistik.

" Jika anda tidak sehat secara fisik atau emosional, gairah seks anda pasti akan menurun. Mendapat energi dari diet sehat dan olahraga teratur disertai istirahat cukup dan mental yang sehat, menjadi kunci dorongan seks yang sehat," kata Dr Ricciotti.

10. Kehidupan seks anda tidak akan berubah secara dramatis