10 Hal yang Menjadi Pemicu Timbulnya Migrain

Untuk menghindari serangan migrain yang disebabkan oleh rasa lapar, konsumsi makanan yang bergizi secara berkala.

5. Perubahan hormonal pada wanita

Fluktuasi hormonal yang terjadi selama kehamilan, menstruasi atau menopause cukup merepotkan wanita karena bisa memicu sakit kepala.

6. Alkohol dan merokok

Minuman beralkohol mulai dari anggur merah, bir hitam hingga wiski dan bourbon diyakini memicu serangan migrain.

Merokok aktif dan pasif, keduanya adalah pemicu migrain yang umum. Nikotin yang ada dalam asap bekerja pada pembuluh darah dan menyebabkan iritasi saraf di hidung dan tenggorokan.

7. Stres

Stres emosional, kecemasan, kelelahan mental, perubahan gaya hidup, kegembiraan atau bahkan kesedihan semuanya bertanggung jawab atas serangan migrain.