10 Kebiasaan yang Merusak Kulit Wajah Anda

7. Terlalu banyak alkohol

Konsumsi alkohol secara berlebihan adalah buruk bagi kesehatan Anda dan kulit. Singkatnya, alkohol membuat kulit kita kering. Kulit Anda adalah organ terbesar dalam tubuh Anda dan membuat kulit Anda hidrasi bukan ide yang baik karena bisa membuat kulit Anda berkerut dan terlihat lebih tua.

8. Tidak minum cukup air

Idealnya Anda harus minum minimal 6-8 gelas air setiap hari.

9. Tidak tidur dengan baik

Cobalah tidur selama 8 jam setiap malamnya.

10. Makan makanan yang kaya susu

Studi terbaru menunjukkan bahwa produk susu dan permen bisa menyebabkan jerawat.(fny/jpnn)