10 Khasiat Minum Teh Hijau, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini

Mengonsumsi teh hijau bisa mengurangi risiko infeksi dan meningkatkan kesehatan gigi.

7. Pencegahan kanker

Sebuah penelitian tahun 2006 yang diterbitkan dalam jurnal Carcinogenesis menunjukkan bahwa ada hubungan antara konsumsi teh hijau dan penurunan risiko kanker payudara.

Antioksidan dalam teh hijau bisa memberikan perlindungan terhadap berbagai jenis kanker dengan menghambat pertumbuhan sel kanker dan mengurangi penyebaran tumor.

8. Kesehatan kulit

Sifat antioksidan dan antiinflamasi pada teh hijau bisa membantu mempromosikan kulit yang lebih sehat.

Mereka bisa mencegah penuaan kulit, jerawat, dan peradangan.

9. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Senyawa dalam teh hijau bisa membantu meringankan masalah pencernaan.

Jadi, jika Anda memiliki masalah seperti kembung, sembelit, dan penyakit radang usus, minumlah teh hijau.

10. Mengurangi stres

Kombinasi L-theanine dan kafein bisa memberikan efek menenangkan pada Anda.