7 Khasiat Rutin Minum Teh Tawar, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - TEH merupakan salah satu minuman kesukaan banyak orang. Ada beberapa cara untuk menikmati minuman ini.

Anda bisa mengonsumsi teh yang ditambah pemanis atau tanpa gula.

Teh tawar memang merupakan minuman alternatif di tengah masyarakat, bahkan kini menjadi minuman favorit masyarakat Indonesia.

Selain ekonomis, teh tawar atau teh tanpa gula ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Metabolisme tubuh bisa ditingkatkan dan dimaksimalkan dengan konsumsi teh yang teratur karena kandungan polifenol katekin, utamanya yang terdapat dalam teh hijau.

Kandungan tersebut bisa merangsang dan mendorong pengeluaran energi dalam tubuh dengan memberikan efek hangat (thermogenesis), sehingga lemak yang ada segera teroksidasi dan sensitivitas insulin meningkat.

Sebagai hasilnya, metabolisme tubuh juga meningkat.