10 Makanan Sehat yang Bisa Membantu Mengobati Patah Hati yang Anda Alami

Dengan mengatur kadar glukosa, Anda bisa menghindari kadar gula rendah atau tinggi dan mencegah diabetes.

10. Kacang

Kacang adalah sumber penting Omega-3 lainnya, selain ikan.Konsumsi moderat kacang membantu sistem peredaran darah.

Campurkan kacang, beri, dan bayam untuk salad yang lezat. Kombinasikan makanan ini, dan kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang Anda cintai.

Jangan lupa siapkan guacamole yang enak atau lasagna yang enak. Hanya dalam beberapa minggu, Anda akan merasa bahagia.(fny/jpnn)