10 Makanan Sehat yang Bisa Membantu Meredakan Sakit Tenggorokan

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah mengalami sakit tenggorokan? Sakit tenggorokan tidak bisa dianggap remeh.

Sakit tenggorokan disebabkan karena adanya infeksi bakteri dan virus.

Sakit tenggorokan bisa membuat penderitanya tidak bisa menelan makanan dan minuman.

Untungnya, ada makanan yang bisa Anda konsumsi yang tak hanya melegakan tenggorokan, tetapi juga mengandung nutrisi yang bisa membuat nyeri Anda lebih cepat hilang.

Makanan terbaik untuk sakit tenggorokan biasanya lunak, mudah dikunyah, dan cukup hangat untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthcareassociates.com.

1. Madu

Madu adalah agen antibakteri alami yang bisa mengurangi rasa sakit dan peradangan di tenggorokan Anda.

Madu juga bisa membantu luka lebih cepat sembuh jika rasa sakit Anda disebabkan oleh goresan dan luka terbuka di tenggorokan kamu.