10 Manfaat Minum Kopi Susu, Bikin Jantung Bahagia

3. Menahan Kantuk

Menahan rasa kantuk mungkin menjadi manfaat umum yang paling terkenal dari kopi susu.

Di mana kandungan kafein dalam kopi bisa membantu otak agar tetap terjaga, dengan cara memblokir adenosine kimia yang menyebabkan rasa kantuk.

4. Meningkatkan Suasana Hati

Kopi susu tidak hanya berfungsi sebagai antidepresan, tetapi juga bisa mencegah perubahan suasana hati.

Sehingga bisa merasa lebih bahagia secara menyeluruh. Hal ini disebabkan karena kafein dalam kopi dan juga kandungan dalam susu yang bisa mengendalikan mood lewat neurotransmitter pada otak.

5. Penambah Energi

Kopi susu juga menjadi minuman sumber energi, karena mengandung kafein yang bisa meningkatkan aliran darah.

Aliran darah yang mengalir ke otak dan akhirnya menghasilkan neurotransmitter bernama adenosine, yang bekerja layaknya dopamin alami untuk menambah energi pada tubuh.

6. Sumber Antioksidan

Dalam kopi susu juga bisa memberikan manfaat antioksidan yang sangat tinggi, bahkan lebih tinggi dibandingkan dengan teh dan anggur.

Untuk itu, minum secangkir kopi susu di pagi hari sangat penting untuk melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab berbagai jenis penyakit.