10 Manfaat Terong yang Tidak Terduga

Nasunin, dalam terong membantu menghilangkan kelebihan zat besi dari tubuh.

5. Penurunan Berat Badan

Terong memiliki kandungan air yang tinggi, rendah kalori, dan merupakan sumber serat makanan yang sangat baik yang membuat kita merasa kenyang lebih lama, mengatur kadar gula, dan mempercepat pembuangan limbah beracun.

Juga lonjakan metabolisme membakar kalori pada tingkat yang lebih tinggi, yang semuanya ditambahkan untuk meningkatkan penurunan berat badan.

6. Mendukung Pencernaan

Sup yang terbuat dari terong dan tomat meningkatkan nafsu makan dan membantu pencernaan.

Antioksidan dan serat mengatur pergerakan usus, menyiram usus, mencegah sembelit dan kanker usus besar, dan meredakan wasir, kolitis, gastritis, dan radang perut.

7. Antibakteri

Kaya akan vitamin C, menjadikan terong sebagai sumber antivirus dan antibakteri yang efektif.

8. Kulit Tanpa Cela

Terong kaya akan mineral, vitamin, dan serat makanan. Kandungan air yang tinggi membuat kulit tetap terhidrasi merawat kulit kering, bersisik, dan keriput.

Antioksidan, anthocyanin, bertindak sebagai agen antipenuaan.
Diterapkan secara topikal, terong cukup efektif dalam memudarkan bintik-bintik, pengobatan kutil, untuk kulit berminyak dan mencerahkan bintik-bintik.