12 Manfaat Anggur Merah, Nomor 10 Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai buah sehat yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari pepaya, nanas, apel hingga anggur merah.

Anggur merah memiliki rasa manis yang kaya akan berbagai gizi.

Dengan lebih dari 200 varietas di seluruh dunia, anggur merah diketahui mengandung lebih sedikit kalori daripada anggur hijau.

Diperkaya dengan vitamin C, dan mineral penting seperti potasium, kalsium, folat, fosfor, magnesium, dan zat besi, anggur merah adalah sumber alami dari banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.

https://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-red-grapes-for-skin-hair-and-health/?fbclid=IwAR0pKyIfI_7ieKTjqBtYuAgRMOGMklusF7oXFg2AX3ZaQCW9g9Fa2a9exvE.

1. Anti penuaan

Kulit dan biji anggur merah mengandung resveratrol yang mengontrol proses penuaan.

Resveratrol adalah antioksidan kuat yang membantu menjaga kesehatan kulit.