14 Manfaat Jus Mentimun, Bantu Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini

Jika ada kelenjar hormonal dalam tubuh, seperti hipofisis atau tiroid, tidak seimbang, konsumsi mentimun secara teratur bisa membantu mengatur kadar hormon kembali normal, berkat kadar kalsiumnya.

3. Meningkatkan Imunitas

Mentimun sarat dengan mikronutrien dan antioksidan yang melawan beberapa penyakit. Jadi selain segudang manfaat, mentimun meningkatkan imunitas dalam tubuh.

4. Memperbaiki Kulit

Air mentimun diketahui bisa mendetoksifikasi tubuh. Air mengeluarkan semua racun yang tidak diinginkan dari tubuh dan meningkatkan kesehatan dan tekstur kulit.

Terlepas dari manfaat kesehatannya, mentimun memiliki tempat yang tak tergantikan dalam industri kecantikan dengan sifatnya yang mendinginkan, menyejukkan, menghilangkan kembung, dan menghidrasi kulit.

5. Memperkuat Tulang

Semangkuk mentimun mengandung sekitar 19 persen vitamin K yang dianggap sebagai kebutuhan nutrisi harian.

Vitamin K dibutuhkan oleh tubuh untuk menghasilkan protein yang diperlukan untuk kesehatan tulang dan jaringan.

6. Memiliki Sifat Antikanker

Salah satu manfaat jus mentimun yang paling penting termasuk sifat antikankernya.

Mentimun kaya akan antioksidan yang mengurangi kerusakan sel akibat stres oksidatif.