15 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan yang Tidak Terduga, Nomor 13 Bikin Pasangan Ketagihan

Daun kelor kaya akan vitamin A, C, B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B6 ??dan folat.

Serta kaya akan magnesium, zat besi, kalsium, fosfor, dan seng.

Satu cangkir daun kelor akan mengandung 2 gram protein, magnesium (8 persen dari RDA), vitamin B6 (19 persen dari RDA), zat besi (11 persen dari RDA), riboflavin (11 persen dari RDA) dan vitamin A (9 persen dari RDA).

Daun kelor kaya akan asam amino, penyusun protein. 18 jenis asam amino ditemukan di dalamnya dan masing-masing memberikan kontribusi penting bagi kesejahteraan kita.

2. Melawan Peradangan

Peradangan adalah bagaimana tubuh secara alami merespon rasa sakit dan cedera.

Daun kelor bersifat antiinflamasi karena adanya isothiocyanates.

Mereka memiliki niazimicin yang diketahui berkuasa dalam perkembangan sel kanker.