2 Manfaat Kacang Tanah, Camilan Sehat untuk Penderita Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - KACANG merupakan salah satu makanan yang disukai banyak orang.

Kacang bisa diolah dalam berbagai hidangan, baik manis atau gurih.

Beberapa penyakit kronis pun bisa ambrol dengan rutin mengonsumsinya.

Berikut khasiat mengonsumsi kacang bagi kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membantu Penderita Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 adalah penyakit umum yang menyerang ratusan juta orang di seluruh dunia.

Sindrom metabolik mengacu pada sekelompok faktor risiko yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, strok, dan diabetes tipe 2.

Diabetes tipe 2 dan sindrom metabolik sangat terkait. Menariknya, kacang mungkin menjadi salah satu makanan terbaik bagi penderita sindrom metabolik dan diabetes tipe 2.

Pertama, kacang rendah karbohidrat dan tidak banyak meningkatkan kadar gula darah.