3 Bahaya Rutin Konsumsi Teh Hijau Bagi Ibu Hamil

jpnn.com, JAKARTA - TEH hijau dikenal sebagai salah satu minuman super yang menjadi kesukaan banyak orang.

Manfaat teh hijau sangat beragam, mulai dari menurunkan berat badan hingga menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.

Teh hijau yang mengandung kafein ini juga bisa meningkatkan energi Anda yang mulai turun.

Namun, ibu hamil sebaiknya membatasi konsumsi teh hijau mereka.

Karena teh hijau mengandung kafein, maka dosis harian kafein yang direkomendasikan selama kehamilan adalah 200 mg per hari.

Ini sudah termasuk semua jenis minuman yang bisa diminum ibu hamil sepanjang hari selama kehamilannya.

Pada dasarnya, Anda harus membatasi diri hanya mengonsumsi dua cangkir kopi, teh atau teh hijau favorit Anda dalam satu hari.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.