3 Diet Sehat yang Ampuh untuk Melawan Omicron

jpnn.com, JAKARTA - DUNIA telah melawan Covid-19 selama 2 tahun dan hingga kini, masih banyak orang yang terinfeksi Covid-19, terutama varian Omicron.

Dalam situasi seperti itu, jika seseorang terinfeksi virus Corona, maka dia harus memberi perhatian khusus pada pola makannya.

Ada beberapa diet sehat yang ampuh untuk melawan Omicron dan mudah untuk dilakukan.

Diet sehat ini bisa membantu Anda sembuh lebih cepat dari virus ini.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Hindustannewshub.

1. Sertakan makanan nabati terbaik dalam diet

Makanan nabati merupakan diet sehat yang kaya nutrisi, berkontribusi pada mikrobioma usus sehat dan memperkuat kekebalan.

Pada saat yang sama, orang yang makan makanan nabati 40 persen lebih kecil kemungkinannya untuk sakit parah atau dirawat di rumah sakit karena covid.