3 Jenis Air ini Bisa Diminum

Meski demikian, masih dibutuhkan penelitian yang lebih mendalam dan berskala besar untuk membuktikan hal ini.

Lantas, adakah jenis yang lebih sehat dibanding lainnya? Secara umum, tidak ada satu pun jenis air yang menjanjikan manfaat kesehatan yang lebih besar daripada yang lain.

Selama air minum higienis dan terbebas dari berbagai kontaminan, Anda dapat mengonsumsinya. Ingat, fokus utamanya adalah memastikan bahwa tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari dan minum cukup air putih secara teratur.

Jadi, adakah pentingnya air mineral bagi tubuh? Kandungan mineral dalam air kemasan memang punya manfaat bagi kesehatan. Akan tetapi, tanpa itu pun, asalkan Anda tetap cukup minum secara teratur, kesehatan tubuh dapat terjaga.(HNS/AYU/Klikdokter)