3 Jenis Olahraga ini Cocok Untuk Wanita yang Sibuk

Tinggalkan ponsel di meja kerja dan datangi langsung rekan kerja Anda daripada mengontaknya lewat aplikasi chat. Dengan cara ini, secara tidak sadar Anda telah menambah jumlah langkah harian.

Meski Anda seorang wanita yang sibuk, menjaga kebugaran juga dapat tetap dilakukan dengan mengikuti tips di atas. Bulatkan tekad Anda dan berusahalah untuk disiplin dalam menjalankan olahraga sebagai bentuk investasi kesehatan di masa depan nanti.(RVS/klikdokter)