3 Jus Buah Ini Ampuh Redakan Sembelit

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang sering mengalami sembelit. Sembelit itu sendiri adalah satu kondisi di mana Anda sulit buang air besar.

Sembelit bisa terjadi karena beberapa hal. Misalnya, jarang minum air putih, jarang mengonsumsi makanan berserat dan lainnya.

Beberapa cara bisa Anda lakukan untuk mengatasi sembelit, misalnya dengan minum obat dan lainnya.

Namun, beberapa jus buah ternyata juga bisa mengatasi sembelit.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Livestrong.

1. Jus Prune

Jus prune adalah jus buah nomor satu yang harus Anda konsumsi jika mengalami sembelit.

Jus prune dianggap sebagai jus klasik untuk menghilangkan sembelit dan membuat Anda bisa buang air besar secara teratur.