3 Kesalahan Saat Mandi yang Tanpa Sadar Sering Anda Lakukan

Jika Anda melihat ada masalah dengan kulit seperti kulit kering, maka kamu mungkin harus mengurangi durasi mandi menjadi lima sampai sepuluh menit.

2. Frekuensi

Seberapa sering Anda mandi? Penelitian telah menemukan mandi terlalu sering bisa menyebabkan kulit kering dan terasa gatal.

Mandi lebih dari yang dibutuhkan bisa menyebabkan kuman jahat masuk melalui kulit yang terbelah dengan menghilangkan minyak dan bakteri baik dari kulit Anda.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Sleep Medicine Review menemukan mandi air hangat selama 10 menit satu atau dua jam sebelum Anda tidur bisa membantu kamu tidur lebih cepat.

Juga, menurut American Academy of Allergy, Asma dan Imunologi, mandi sebelum tidur bisa membantu membersihkan serbuk sari dari rambut dan kulit Anda.

3. Menggunakan produk yang salah

Anda harus tahu sabun biasa juga mengandung sifat antibakteri dan mampu menangkal infeksi. Tidak perlu memilih sesuatu yang lebih keras.(fny/jpnn)