3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Pepaya, Bikin Penyakit Ini Enggan Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka mengonsumsi buah pepaya. Hal ini karena pepaya mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Daging pepaya yang masih muda bisa diolah menjadi olahan sayur, sedangkan buah pepaya matang bisa langsung dimakan langsung.

Di bawah ini sejumlah khasiat yang ditawarkan oleh pepaya yang kaya akan enzim papain dan serat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah asma

Tahukah kamu bahwa konsumsi pepaya berkhasiat dalam mencegah asma?

Faktanya, buah pepaya memiliki kandungan beta karoten yang cukup tinggi.

Beta karoten yaitu provitamin A yang sebenarnya tidak termasuk dalam nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Walaupun demikian, senyawa ini dipercaya bisa menurunkan risiko asma karena memiliki sifat antiperadangan.