3 Manfaat Air Kelapa, Bikin Wanita Ketagihan

2. Mencegah batu ginjal

Memastikan tubuh mendapatkan cairan yang cukup setiap hari sangat baik untuk pencegahan batu ginjal.

Penelitian menunjukkan bahwa air kelapa mungkin bisa jadi pilihan yang lebih baik untuk memenuhi asupan cairan sekaligus membantu Anda terhindar dari penyakit batu ginjal (kencing batu).

Hal ini berdasarkan studi yang dilakukan pada tikus dengan batu ginjal.

Dari penelitian tersebut diketahui bahwa air kelapa mampu mencegah kristal menempel pada ginjal dan bagian lain dari saluran kemih.

3. Memenuhi asupan cairan tubuh

Tak hanya enak dikonsumsi pada saat cuaca sedang panas atau sedang berkeringat, air kelapa ini juga bisa dikonsumsi saat seseorang sedang kehilangan banyak cairan akibat diare.

Manfaat air kelapa yang satu ini bisa jadi alternatif menghidrasi tubuh selain dari air putih.

Air kelapa juga bisa dijadikan sebagai minuman isotonik alami yang memberi banyak manfaat seperti minuman olahraga yang telah diformulasi.(genpi/jpnn)