3 Manfaat Jeruk, Teman Terbaik Ibu Hamil

jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menganjurkan kita agar selalu mengonsumsi berbagai buah.

Hal ini karena buah-buahan mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.

Salah satu buah yang populer ialah jeruk. Jeruk bisa Anda konsumsi begitu saja atau diolah dalam bentuk jus.

Jeruk mengandung vitamin B dan C yang sangat baik untuk tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membantu menjaga tekanan darah

Tekanan darah yang tinggi tidak baik bagi kesehatan, khususnya jantung dan hati.

Anda bisa menjaga tekanan darah dengan memanfaatkan khasiat dari jeruk yang sudah dibuktikan melalui penelitian dari Cleveland Clinic.

Terdapat 25 pasien yang dilibatkan dalam penelitian tersebut yang mengalami penyumbatan pada arteri mereka.